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2024.12.5今朝の体重74.8kg(-0.6kg)

24.12.05

 昨日のごはん 朝ごはんトースト（小）2枚ハムエッグ昆布の煮物昼ごはん白米豚コマ生姜焼き夜ごはん鶏胸肉と白身魚のオーブン焼き豚汁&nb···

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