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ガラスキなエニタイムで胸トレ
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カンタン酢でチキン南蛮&カニカマと春雨の酢の物
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メリークリスマス 蓼科から届いた絵本のような世界&ムギのクリスマス
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「何食べ」のスペイン風オムレツ&北海道のお菓子
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2024.12.9今朝の体重75.4kg(+0.5kg)
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2024.12.6今朝の体重74.6kg(-0.2kg)
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やっと栗ごはんを食べた〜♪
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牡蠣が魚売り場に並び始めました。カキフライ&炊き込みご飯&ブロッコリーとツナのポン酢サラダ
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足トレと1週間分のお弁当の準備と
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鶏手羽先のオーブン焼き&マカロニサラダ&大葉のしょうゆ漬け&釜揚げしらすの卵かけご飯
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散歩2時間
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お米屋さんがやっているカフェでランチを食べたよ♪
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今年のサツマイモは甘くて美味くて安いからオーブン焼きにも重宝してます
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イマイチな一週間でちっとも体重が減りませんでした
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涼しい夜だったから煮込み風うどんでぽっかぽか
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「スーパーでのお会計にビックリ! 物価高騰で家計が崩壊しちゃうわ!!!
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