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胸と三頭といい夫婦の日
地域ごとの郷土料理
24.11.22
昨日の筋トレ 昨日は自宅で胸と三頭。時間切れで三頭はケーブルPDのみ。次回三頭は15set位行うようにする! 自宅トレだったのでフ···
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