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2024.12.21今朝の体重74.5kg(±0.0kg)
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地域ごとの郷土料理
「何食べ」のスペイン風オムレツ＆北海道のお菓子
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パエリアランチ#本日のおうちごはん
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保存食レシピ
今年の初散歩は西宮ヨットハーバーだｖ・。・Ｖ わん♪
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手作りおかず
2024.12.30今朝の体重75.3kg(-0.2kg)※今年の振り返り
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ほぼポイ活だった1日と今年最後のウエル活DAY#毎月狙っているポイントデー
マックのチキンタツタと家飲み
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ササミと大葉のパリパリ焼きと家飲み
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アレンジレシピにも使えるキューピーあえるパスタソースが美味しかった♪
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いつもの居酒屋でリフレッシュ
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晩ごはんは、下味冷凍ストックで時短料理♪
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青椒肉絲（牛肉とピーマンの細切り炒め）
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昼のニャルソック報告2025/2/25
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朝のニャルソック報告2024/2/24
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今日２度目の投稿です。ムギの病院通いで疲れたので、夕ご飯は炊飯器でチャプチェ＆白菜の甘酢漬け
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野菜が高すぎてビックリするわ#本日のおうちごはん
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目のピクピクが止まらない今日この頃…ストレスか栄養不足か乾燥か❓
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iwaki保存容器を利用してみました 鶏もも肉の塩こうじ漬け
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丸干しの干し芋をベランダで作ってみた♪ #本日のおうちごはん
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野菜たっぷりの豚キムチ
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ランチはホットサンド
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2025.1.9今朝の体重
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２８日のお散歩は水道筋商店街 朝ドラ「おむすび」の舞台
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2024.12.28今朝の体重74.1kg(-1.2kg)※4ヶ月で6kg痩せました
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