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2024.12.17今朝の体重74.5kg(±0.0kg)

24.12.17

 昨日のごはん 朝ごはんカンパーニュ薄切り1枚ポトフ  昼ごはん白米150g焼き鮭むねから2個玉葱玉子ほうれん草炒め  ···

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