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2024.12.6今朝の体重74.6kg(-0.2kg)

24.12.06

 昨日のごはん 朝ごはんトースト(小)2枚ハムエッグ豚汁 昼ごはん白米150gほうれん草と玉葱と玉子の炒め物鮭1/2むねから2個 &nb···

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