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2024.12.18今朝の体重74.9kg(+0.4kg)

24.12.18

 昨日のごはん 朝ごはん食パン1枚鶏胸ドライカレー  昼ごはん白米150g焼き鮭むねから2個玉葱玉子ほうれん草炒め  夜···

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