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背と二頭と勤労感謝の日
地域ごとの郷土料理
24.11.23
昨日の筋トレ 昨日は自宅で背中と二頭。背中のトレは自分の中では確実に良かった。エニタイムと違って鏡がないからフォーム確認できないけど、···
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