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2024.12.12今朝の体重75.2kg(+0.3kg)

24.12.12

 昨日のごはん 朝ごはんレーズンパン1個プロテイン  昼ごはんバジルチキンサラダパンプロテイン  夜ごはん寄せ鍋(豚···

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